迷迷糊糊的，IU睁开了眼睛，感觉这一觉睡的特别安稳，不像是平时那种浅睡眠，而是全身心的放松，深层次的睡眠。

    浅睡眠几乎稍稍有点声音就会被吵醒，醒来之后还有一些疲倦感。但是深睡眠就是极度放松，一个小时深睡眠效果绝对超过五六个小时浅睡眠。这就是为什么有些人睡眠时间少，还特别精神抖擞的原因。

    IU自从做了偶像之后，承受的压力就一直特别大。毕竟solo女歌手和女团成员还不一样，压力几乎都是一个人承受。特别是自从之前发生了“隐婚生子”绯闻，还有“手滑门”照片事件之后，IU的风评一直被人诟病，黑粉成倍的增加。

    由于长期处于紧张和压力之下，IU其实有很严重的神经衰弱，导致她经常情绪烦躁、失眠疲惫、敏感多疑。

    其实每一个偶像都或多或少有一些精神或者心理上的障碍，精神衰弱算是最初级的，最简单的比如失眠这种。形成原